Два взгляда на технику, двойная мотивация и синергия тренерского духа сделают каждую минуту тренировки еще более эффективной и заряжающей. В данном формате задействовано до 85% мышечных групп тела, движения строятся на основе биомеханически корректных ударных цепей. Тренировка укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивая одновременно мобильность и динамическую стабильность суставов за счет работы на естественном рельефе. Фитбоксинг развивает взрывную силу, кардиовыносливость и координацию, эффективно снижает уровень стресса и наполняет организм энергией. 

Даша — тайбоксер со стажем. На тренировках Даши вас ждет комфортная нагрузка и работа на результат — если вы задались целью, она точно поможет вам ее достичь.

Саша — КМС по эстетической гимнастике. На тренировках Саша стремится создать комфортную среду для каждого спортсмена, но, при этом во главу угла ставится не только результат, но и удовольствие от процесса.

При дождливой погоде тренировка не отменяется, мы переносим ее под крышу.

Rock the Cycle — единственная фитнес-студия в Санкт-Петербурге по фитбоксингу с аквамешками.

— Ежедневные бесконтактные тренировки, объединяющие бокс и функциональный тренинг в Новой Голландии;
— Три формата тренировок с возможностью подобрать под себя;
— Собственное приложение и пульсометры для отслеживания самочувствия и результатов;
— Команда тренеров с авторскими плейлистами и нескончаемым драйвом;
— Ежемесячные челленджи с классными призами.